الهشاشة النفسية - إسماعيل عرفة

169 kr

القسم : علم النفس عدد الصفحات : 192 صفحة الناشر : عصير الكتب     "إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية،...

klarnaklarna-pay-latermaestromasterpaypalvisa
SKU:
Availability: In Stock Pre order Out of stock
Description

القسم : علم النفس

عدد الصفحات : 192 صفحة

الناشر : عصير الكتب

 

 



"إحدى نتائج هشاشتنا النفسية هي أننا نُضخِّم أحيانًا أيَّ مشكلة تظهر في حياتنا إلى درجة تصويرها ككارثة وجودية، توجد عملية تُسمَّى في علم النفس بـ Pain catastrophizing. هذه العملية عبارة عن حالة شعورية تعتريك عند وقوعك في مشكلةٍ ما، تجعلك تؤمن أن مشكلتك أكبر من قدرتك على التحمُّل، فتشعر بالعجز والانه